Лучшие книжные светильники для чтения ночью

Офтальмологи рекомендуют варианты с разной настройкой яркости и регулируемыми головками.

Мы самостоятельно оцениваем все рекомендуемые товары и услуги. Если вы нажмете на ссылки, которые мы предоставляем, мы можем получить компенсацию. Узнать больше.

Если вы любите читать перед сном, вы знаете, как уютно устроиться под одеялом, но вам приходится вставать и выключать свет, прежде чем заснуть. Исправьте это, купив книжный светильник, который легко выключается; вы можете спрятать его на тумбочке, когда закончите работу с последним переворотом страниц. Хотя эти мини-лампы являются удобными гаджетами, также важно выбрать качественную версию, чтобы защитить ваши глаза во время чтения при слабом освещении. «Когда вы читаете книгу при тусклом свете или смотрите на экран, который намного ярче, чем окружающий мир, вашим глазам труднее сфокусироваться, и вы склонны меньше моргать, что может вызвать сухость глаз или напряжение глаз», — объясняет Рома Патель, доктор медицинских наук. клинический представитель Американской академии офтальмологии. По ее словам, регулировка освещения до комфортной обстановки может помочь уменьшить этот дискомфорт, и именно здесь на помощь приходят книжные светильники. У вас есть несколько моделей на выбор: некоторые прикрепляются непосредственно к переплету романа, а другие крепятся к стене — или вы Можно даже выбрать прикроватную лампу, которая выполняет двойную функцию освещения для книг. Здесь мы собрали несколько вариантов, которые сделают ваше ночное чтение комфортным и без напряжения.

Прежде чем мы углубимся в некоторые из наших лучших вариантов, давайте разберем качества, которые делают хороший книжный светильник. «Особенно при чтении лучше всего фокусировать яркий свет именно там, где это необходимо», — говорит Илиз Хаберман, MB, офтальмолог из глазного центра Лангоне при Нью-Йоркском университете. «Чем старше люди, тем больше света им нужно для комфортного чтения. Более яркий свет помогает сузить зрачок, что улучшает зрение вблизи». По этой причине лучше всего выбирать яркий книжный светильник с возможностью регулировки, чтобы он был направлен прямо на материал для чтения. Кроме того, ищите лампы с различными настройками интенсивности и лампы с желтым фильтром, которые могут снизить нагрузку на глаза и облегчить концентрацию на словах, которые вы читаете.

Благодаря трем различным настройкам яркости и девяти режимам цветовой температуры этот прибор отвечает множеству требований. Перезаряжаемая книжная подсветка крепится к материалам для чтения, чтобы вы могли удобно перелистывать страницы. Нам также нравится гибкая на 360 градусов головка, которая позволяет легко направить свет туда, куда вы хотите.

Этот регулируемый светильник является фаворитом сертифицированного офтальмолога Manhattan Eye Юны Раппорт, доктора медицины, магистра здравоохранения; его многочисленные настройки позволяют пользователям контролировать теплоту и интенсивность света. Более того, приспособление можно прикреплять как к книгам, так и к электронным книгам. USB-порт упрощает зарядку и устраняет необходимость в батареях или сетевой розетке.

Компактный и легкий, этот книжный светильник длиной четыре дюйма легко складывается, поэтому его можно транспортировать куда угодно. Однако его простой дизайн не жертвует качеством. Функциональная лампа с двумя настройками яркости и регулируемой головкой защитит ваши глаза, когда вы читаете в постели, в поезде, в кафе и за его пределами.

Избегайте суеты с вырезанием и вырезанием каждых нескольких страниц, выбрав вместо этого верхнюю лампу для чтения. Его легко установить, а его яркий свет прикреплен к магнитному креплению, поэтому его можно удобно отсоединить от стены для зарядки.

Ищете светильник для шеи, который не будет вас отягощать? Этот вариант громкой связи — потрясающий выбор. Благодаря двум гибким ручкам, которые обхватывают вашу голову, вы всегда сможете получить идеальный угол при чтении в тусклом свете. Он также имеет три цветовые температуры (желтый, теплый белый и холодный белый) и три уровня яркости.

Свет, излучаемый этой книгой, полностью освещает страницы, не беспокоя окружающих, благодаря гибкой конструкции «гусиная шея». Он достаточно компактен для путешествий и работает от аккумулятора, поэтому вам не придется заряжать его ежедневно.