Мишель Обама рассказывает, как преодолеть неопределенность в фильме «Свет, который мы несем»

Внешне у Мишель Обамы есть все — идеальные волосы, фантастическая одежда, мегаваттная улыбка, выгодные сделки с книгами, красивые дети и внимательный муж.

Тем не менее, иногда она чувствует себя растерянной, напуганной и неуверенной в своем будущем. Глобальная пандемия, нация, поглощенная расовым неравенством, восстание в Капитолии и угроза прекращения репродуктивных прав женщин даже выводят бывшую первую леди из равновесия.

В своей второй книге «Свет, который мы несем: преодоление в нестабильные времена» Обама делится методами преодоления периодов тревоги. Она появится на два дня в The Met Philadelphia в рамках книжного тура по шести городам. Гейл Кинг из CBS возьмет у нее интервью 18 ноября. Хода Котб из NBC будет вести беседу 19 ноября. Количество билетов ограничено.

Зрителям в Филадельфии следует ожидать откровенного разговора о новой любви Обамы к вязанию, о том, как она приспосабливается к жизни в пустом гнездышке, о важности проводить время с подругами и о жизни после Белого дома. Во время своей первой остановки в театре Уорнер в Вашингтоне, округ Колумбия, она рассказала о своем стиле после Белого дома. В наши дни это включает в себя раскачивающиеся косы до плеч. По ее словам, она подумывала надеть косы в Белом доме, но Америка к этому не была готова.

Послания Обамы о самопомощи мне особенно близки, потому что наше прошлое очень похоже. Мы оба выросли в семье родителей, бабушек и дедушек, которые столкнулись с расизмом, но все же подтолкнули своих детей к совершенству. Она обращается к женщинам, пытающимся угодить нашим семьям, вписаться в работу и, да, они одержимы составлением списков. Она дает перспективу тем, кто боится неудачи или беспокоится о том, что верность себе — например, ношение кос в Белом доме — может привести к риску. наша работа, наши отношения и уважение, которого мы так усердно добивались.

В книге «Свет, который мы несем» Обама делится идеями о том, как справиться с тем, что беспокоит наши желудки, и способами двигаться вперед. Она как старшая сестра шепчет мне на ухо: «Тебе достаточно». И я ей верю.

Вот несколько драгоценных моментов, которые я почерпнул из книги «Свет, который мы несем».

Во время пандемии Обама научился вязать. С каждой законченной шляпой, шарфом и парой носков она чувствовала себя завершенной. Ее разум успокоился, и ее уверенность возросла. «Я пришел к пониманию того, что иногда с большими вещами становится легче справиться, если вы намеренно ставите рядом с ними что-то маленькое», — написал Обама.

Когда вы не готовы, «ваш испуганный разум пытается схватить руль и изменить курс», пишет Обама. Обама предлагает выделить время на работу, чтобы, когда придет время проявить себя, вы могли воспользоваться хорошо развитыми навыками. Быть подготовленным, пишет она, значит преодолевать эти страхи. «Чем больше ты тренируешься, тем лучше у тебя получается. Каждый мой прыжок только делал следующий прыжок легче».

Я нервничаю и чувствую себя неловко, когда слишком много дней укладываюсь в срок, не давая себе времени прогуляться, загрузить посудомоечную машину или поплавать. «Я научился распознавать и ценить баланс, — пишет Обама, — отмечать моменты, когда я чувствую себя наиболее устойчивым, наиболее сосредоточенным, наиболее ясным, и аналитически думать о том, что помогло мне добраться до этого места».

Когда мы не выражаем свои надежды и мечты, мы обманываем себя, не позволяя получить то, что нам нужно и чего мы хотим — будь то открытие бизнеса или создание семьи. «Речь идет о том, чтобы научиться скрывать свое пламя, не скрывая его свет», - пишет Обама. «Задача в большой жизни состоит в том, чтобы попытаться найти способы защитить свои мечты и стремление, оставаться стойким, не подвергаясь чрезмерной настороженности, оставаться проворным и открытым для роста, позволяя другим видеть вас таким, какой вы есть».

Когда Обама произнес ее знаменитую речь «Когда они падают, мы поднимаемся» на Национальном съезде Демократической партии в Филадельфии в 2016 году, она устала после почти восьми лет наблюдения за подрывом работы ее мужа и принижением его личности. Но вместо того, чтобы вступить в глупую схватку со своими противниками, она проигнорировала драму. «Подняться под кайфом, — пишет она, — значит противостоять искушению участвовать в поверхностной ярости и разъедающем презрении вместо того, чтобы выяснить, как четко реагировать на все поверхностное и разъедающее вас вокруг». По ее словам, это обязательство показать вашим детям, вашим друзьям и вашему сообществу, каково это — жить и действовать порядочно.